אפרת תל אור – מטפלת רגשית למבוגרים, פסיכותרפיסטית גוף ונפש
📍 מיקום: תל אביב-יפו | טלפון: 055-2116378
עליי
אני אפרת תל אור, פסיכותרפיסטית גוף ונפש, מטפלת רגשית המשלבת עבודה עם הגוף, המיינד והנפש. אני מאמינה כי חיבור לחוזקות שבתוכנו מאפשר נקודת מבט חדשה ומכילה למקומות בהם אנו חווים חוסר סיפוק או קושי. טיפול רגשי משלב גוף ונפש מעניק לנו אפשרות ליצירת איזון פנימי, קבלה וצמיחה, ובכך משפר את איכות חיינו ומאפשר לנו לתקשר עם עצמנו ועם העולם בדרך בריאה ושלמה יותר.
למי מיועד הטיפול?
✔ מבוגרים מעל גיל 18 – לכל מי שמרגיש צורך בשינוי, צמיחה והתפתחות אישית
✔ אנשים החווים קשיים בתקשורת בינאישית – חיזוק מערכות יחסים והבנה עצמית
✔ מתמודדים עם קשיים רגשיים – יצירת חיבור מאזן בין הגוף והנפש
תחומי הטיפול שלי
💡 תקשורת בינאישית – שיפור היכולת ליצירת קשרים בריאים ומאוזנים
💡 תקשורת פנימית – חיבור בין חלקי המהות הפנימיים שלנו להגשמה עצמית
💡 חיבור גוף-נפש – יצירת איזון בין התחושות הפיזיות לרגשות הפנימיים
💡 שיפור איכות החיים – קבלת פרספקטיבה חדשה למקומות בהם אנו חווים חוסר סיפוק
💡 ריפוי רגשי דרך הגוף – עבודה עם חוויות רגשיות והתמודדות עם משברים באמצעות הגוף
הרקע שלי והדרך לטיפול
את עולם הפסיכותרפיה הגופנית פגשתי מתוך התמודדות אישית עם משבר משמעותי בחיי. כשהרגשתי שהמציאות אינה מעניקה לי דרך אופטימית להתמודדות, מצאתי נחמה והעצמה דרך חיבור לגוף ולנפש.
לימודים והכשרה:
🎓 לימודי פסיכותרפיה גופנית – אוניברסיטת תל אביב, בי"ס ברושים
🎓 4 שנות התמחות בטיפול גוף-נפש – תקשורת בין הגוף למיינד
הדרך האישית שלי:
⏳ שירות כקצינת נפגעים הביא אותי להתמודד עם מצבים רגשיים מורכבים
🌿 תהליך הלמידה שלי היה גם מסע ריפוי אישי, שאפשר לי להפוך את הכאב לכוח
🌟 כיום, אני מטפלת בקליניקה בתל אביב ומלווה אנשים בדרכם ליצירת שינוי וחיים שלמים יותר
למה לבחור בטיפול איתי?
🌱 טיפול בגישה אינטגרטיבית ומעמיקה – שילוב גוף-נפש ליצירת איזון רגשי ופיזי
💬 תקשורת מכילה ואמפתית – מרחב בטוח לשיתוף, הבנה וצמיחה אישית
✨ תהליך ממוקד ומותאם אישית – לכל אדם הדרך שלו לריפוי, ואני כאן כדי ללוות אותך בה