גלית גלבוע

גלית גלבוע, מטפלת רגשית בפסיכותרפיה גופנית בגישת ביוסינתיזה.

בעלת קליניקה פרטית בתל אביב ובנס ציונה. מגשרת, עורכת דין ומורה ליוגה. 

אני מאמינה בקשר ההדוק בין גוף לנפש, כדרך לחיים מלאים יותר, למציאת הרמוניה, איזון ושקט, ולשחרור מכאב נפשי ומסבל.

באמצעות הפסיכותרפיה הגופנית, בשילוב כלים מעולם הפסיכולוגיה הבודהיסטית, הגישור והייעוץ, אני מסייעת לך להתחבר פנימה, ולפתח התבוננות מודעת באופן ההתארגנות והחוויה שלך בעולם. 

הפסיכותרפיה הגופנית – היא גישה טיפולית ותיקה ומוכרת - ענף בפסיכותרפיה, שצמח מתוך הגישות הפסיכולוגיות הקלאסיות והזרם ההומניסטי, ורואה בגוף חלק בלתי נפרד מהנפש. 

מטרת הפסיכותרפיה הגופנית היא להביא שיפור, רווחה והקלה במצבו הרגשי והנפשי של האדם.

מה מייחד את הפסיכותרפיה הגופנית? בפסיכותרפיה גופנית, לצד השיח הטיפולי, תהיה תמיד גם התייחסות לחוויה הגופנית, ושימוש במגוון כלים, כגון: מדיטציה, נשימה, דימיון מודרך, תנועה וכיו"ב. 

פנייה ישירה לגוף ולרגש – השימוש בכלים החווייתיים הוא מנגנון פניה ישירה לגוף ולרגש והוא פותח ערוץ לרבדים עמוקים ונסתרים של הנפש, כאלה שלעיתים רבות, לא יעלו בשיחה. 

לרשום את החוויה בגוף - הרישום של החוויה בגוף, כבר הוכח כגורם הכרחי בהטמעת תהליכי שינוי. 

בהיבטים אלה ניתן למצוא את היחודיות, האפקטיביות והערך המוסף, הגלומים בשיטה. 

עם אילו קשיים יכול הטיפול לסייע?

• חרדה
• דיכאון
• טראומה 
• ריקנות
• תחושת בדידות ואובדן
• משברי חיים
• משברים בזוגיות ופרידות
• תחושת חוסר סיפוק או חוסר משמעות
• מחלות כאב כרוניות (פיברומיאלגיה, אנדומטריוזיס, מעי רגיז וכו')
• תמיכה במסע של התפתחות אישית
• ועוד...

איך הטיפול מתנהל? בדרך כלל, במפגש שבועי של שעה. הקליניקה שלי היא מרחב בטוח, נעים ומזמין (במקרים חריגים יש אפשרות גם לטיפול בזום).

מהם היתרונות של הגישה?

• פיתוח התבוננות מודעת ברמת גוף ונפש. 
• שינוי דפוסים: זיהוי דפוסים שאינם מיטיבים והטמעה אפקטיבית של שינוי.
• תחושת רווחה בחיי היומיום: הטיפול תומך ב- wellbeing הכללי ומסייע בביסוס איזון ושקט.
• פיתוח כלים להתמודדויות: הטיפול מסייע בזיהוי ויצירת משאבים להתמודדויות.  

האם את משלבת בטיפול אלמנטים נוספים? בהחלט. עולמות התוכן שאני באה מהם הם חלק ממני, והם נכנסים יחד איתי לטיפול, מתוך עצמם, ובין היתר: כלים מעולם היוגה והפסיכולוגיה הבודהיסטית: טכניקות של עבודה עם גוף, מדיטציה ונשימה, יחד עם היבטים פילוסופים שחותרים להכרה בהירה, שחרור והפחתת סבל. בנוסף, אני משתמשת גם בכלים מעולם היעוץ והגישור: 25 שנים עבדתי כעורכת דין מסחרית בעולם הביוטק והפודטק, התמחתי בעסקאות גדולות ומורכבות וישבתי בחדרי משא ומתן גדושים ואינטנסיבים.

14 שנים כיהנתי כמגשרת בתביעות משפטיות ובסכסוכים עסקיים. בשנים אלה, נחשפתי לעומק מורכבותה של נפש האדם, אבל בעיקר – למדתי להקשיב, ומתוך הקשב, לחלץ תובנות. רכשתי ניסיון רב בהפעלת כלים גישוריים, המסייעים בהתמרה, יצירת דיאלוג אפקטיבי ופורה, זיהוי אינטרסים כמוסים של הצדדים, והובלה לפתרונות. 

ויש תוצאות? כמי שהייתה עורכת דין ומגשרת, אני, בסופו של יום, בנאדם פרקטי. השאיפה שלי אינה מסתיימת בעולמו הפנימי של האדם. השאיפה היא לשינוי מיטיב ואפקטיבי, שבא לידי ביטוי בפועל, בהתנהלותו של האדם, ביחסיו עם הסביבה, ובחוויתו את העולם.  

השכלה:

• הסמכה בפסיכותרפיה גופנית בגישת ביוסינתיזה - 4 שנות לימוד ושנתיים סטאז' ב"קמפוס ברושים" המסונף לאונ' תל אביב.
• הסמכה כמורה לאשטנגה וינאסה יוגה – שנתיים לימודים בסטודיו "דארמה". 
• הסמכה בהיבטי פסיכולוגיה בודהיסטית – שנת לימודים במכללת תל-חי. 
• הסמכה בפסיכו-קונסטצליה מערכתית (משפחתית) – מודולת בסיס – ביה"ס "דרך הקונסטלציה". 
• קורסים שונים של אימון ומנטורינג למודלים של הגשמה. 
• הסמכה בגישור: קורס בסיסי, קורס מתקדם בגישור משפחתי, ופרקטיקום – בלשכת עורכי הדין.
• תואר ראשון במשפטים (LLB) מהאוניברסיטה העברית בירושלים.
• תואר שני במנהל עסקים, התמחות במימון (MBA) [בהצטיינות] מהמסלול האקדמי של המכללה למנהל.

לתיאום פגישה, צרו קשר:

גלית גלבוע - 054-9173743

פנייה ישירה לגלית גלבוע בווטסאפ

איזור שירות: מרכז תל אביב, נס ציונה. 

*התוכן בדף זה באחריות גלית גלבוע בלבד. ט.ל.ח.