איציק קשת

איציק קשת
מאמן הוליסטי | מטפל NLP Trainer | ACT

^{אימון וטיפול רגשי אינטגרטיבי מבוסס מיינדפולנס}

באילו מצבים כדאי לפנות לטיפול? 

לחץ ומתח –  Stress  | דיכאון | חרדה | התקפי פאניקה | חרדה חברתית ופחד קהל | חרדת בחינות | מעברים ומשברי חיים | שינוי קריירה ותעסוקה | אובדן ופרידה | טראומה והפרעה פוסט-טראומתית

אודות הטיפול

הטיפול הוא דרך משותפת שאנחנו עושים יחד - תחילה ננסה להבין טוב יותר את המצוקה (פגישה ראשונית בה תתבצע הערכה מעמיקה של הבעיה ומה מביא את המטופל לבקש עזרה), ונסכים על אופן העבודה (טיפול קצר מועד, ארוך טווח...). במהלך הטיפול נגבש תכנית לפיה נעבוד - הטיפול יכלול גם שיחות וגם תרגול מעשי וחוויתי - בתוך הפגישות ובבית. התרגול יכול להיות תרגול מיינדפולנס או תרגילים התנהגותיים שאנו נשתמש בהם כדי ללמוד לזהות, להתבונן מחדש ולהתמודד אחרת עם הבעיה.

• הגעה למצב תפקוד אופטימלי
• הגברת מודעות עצמית ויכולת ההתבוננות
• למידה של דרכי התמודדות עם הקושי ושיפור ה- well-being
• התרה של קונפליקטים או משברים
• שינוי תפיסות ונקודות מבט המקשות עלינו או כובלות אותנו בדפוסי פעולה מסוימים

למי מתאים הטיפול?
הטיפול מתאים למבוגרים שחווים קושי רגשי, משבר או בעיה שמפריעה להם בתפקוד היום-יומי, במערכות יחסים ובהגשמת שאיפותיהם.

מתי כדאי לפנות?
לפעמים אנשים פונים 'כמוצא אחרון', לאחר שניסו כל אפשרות אחרת וזה לא עזר, ולעיתים אנשים פונים ברגע הראשון בו הם חווים קושי. אני ממליץ בדרך כלל לפנות לטיפול כשחווים מצוקה ומרגישים צורך בליווי מקצועי ושיתוף הדברים – כשמרגישים צורך במרחב מוגן בו ניתן לבחון נקודות מבט חדשות.

עדויות מהטיפול והאימון:

"נפגשתי עם מספר מטפלים בחיי, אך אף פעם לא נתקלתי במטפל כמו איציק אשר מסוגל להבין ולקרוא את נפש האדם ובהתאם לכך להתאים את סוג הטיפול. המפגשים עם היו מעשירים, מגוונים וממוקדים. בעקבות הטיפול הצלחתי להבין מה הדבר הכי חשוב בחי. הרגשתי, האכפתיות והרצון שלו בהצלחה שלי הם לא דבר מובן מאליו." 
איריס, מנהלת מחלקה בחברה ממשלתית ומטפלת רגשית

"הגעתי לאיציק בתחושת חוסר אונים לגבי היכולות שלי למצוא עבודה. הרגשתי שאין לי מה להציע, ושכל הכישורים שרכשתי בחיי לא עוזרים לי בכלום. יותר מחצי שנה חיפשתי עבודה בתחום שלי ולא האמנתי שזה באמת יקרה. המפגשים עם איציק היו מטלטלים עבורי. גיליתי מחדש את המיומנויות והחוזקות שלי. בשישה מפגשים השלתי מעלי את האמונות המגבילות שלי והתקבלתי למשרה מדהימה. אני ממליץ מאוד על איציק לאימון אישי לכל אחד שמרגיש לא בטוח בעצמו ובכיוונו בחיים" 
אלכס, מהנדס חקלאות ובודק תוכנה QA

"אחותי הציעה לי לעבור טיפול אצל איציק. קפצתי על ההזדמנות ויצאתי לדרך. 
היה לי בלאגן בראש. עם המון דיוק, רגישות, יצירתיות והקשבה איציק ליווה אותי ועזר לי לעשות סדר בין כל המחשבות, לגבש ולהתגבש ולצאת עם יסודות ברורים והבנה עמוקה בתוכי לגבי המשך הדרך.. עד היום נזכרת באיציק עם חיוך והכרת תודה."
פראנה, מטפלת רגשית, מנחת קבוצות ומעגלי נשים

"הייתי רוצה לציין את שביעות הרצון המלאה מתהליך האימון שעברתי אצל איציק ומתוצאותיו. 
המפגשים אפשרו לי למפות בצורה מדויקת את הערכים, המשאבים והמטרות שלי. בעקבות המפגשים עלה בצורה ניכרת בטחון ביכולת המקצועית שלי והתקבלתי למשרה שרציתי. ממליצה בחום רב!"
לידיה, מהנדסת תוכנה

"את איציק הכרתי בלימודי NLP  ומיד הבחנתי ביכולת המדהימה שלו לנתח מצבים, במקצועיות, ושפע הניסיון שלו. וכשחיפשתי מישהו שילווה אותי בטיפול והדרכה עם המטופלים והוריהם, בקליניקה שלי, היה לי ברור שאפנה לאיציק. ממליצה בחום, עברתי תהליך נפלא, והקליניקה שלי פורחת!!!"
עלית, מטפלת בשיטת אלבאום בשילוב NLP

"תהליך האימון היה עוצמתי. הוא סייע לי לקבוע סדרי עדיפויות ולעשות בחירות בנוגע לצעדים הבאים לקידום העסק שלי בתחום האימון. אני יוצאת מהתהליך עם תחושת מסוגלות בנוגע להנחיית קבוצות ועמידה מול קהל, עם חזון ברור ותוכנית פעולה יישומית ונכונה עבורי. התהליך סייע לי להתגבר על חששות ולהיפרד מהדפוסים שעיכבו אותי ומנעו ממני להתקדם. עם תחושת האופטימיות ורצון להצליח בעסק. איציק, אתה היית מאמן רגיש, קשוב, בעל כלים מקצועיים וידע רב בתחום האימון. ידעת למקד אותי ולהחזיר אותי למשימה ברגעים שגלשתי לנושאים אחרים. היית מאמן מפרגן ומעודד, גרמת לי להרגיש שאני מסוגלת לפרוץ קדימה ולהתמודד עם החששות. אני מודה לך על תהליך האימון, על ההקשבה, על המקצועיות, על הפירגון והליווי בתהליך כה משמעותי ומלמד עבורי."
שואנה, עובדת סוציאלית, מאמנת אישית ותעסוקתית, מטפלת CBT

איציק קשת
מאמן הוליסטי | מטפל NLP Trainer | ACT
אימון וטיפול רגשי אינטגרטיבי מבוסס מיינדפולנס

אזור שירות: חיפה וקריות, טיפול מרחוק באמצעות זום
טלפון: 050-9709213
דואר אלקטרוני: itzik.hcoach@gmail.com