טיפול רגשי #שינוי דפוסי חשיבה

דימוי הגוף הוא התפיסה שלנו את גופנו, כולל ההערכה שלנו למראה החיצוני, ליכולות הגופניות ולמה שאנו חושבים ש"צריך" להיות הגוף שלנו. לדימוי גוף שלילי יכולות להיות השלכות משמעותיות על הבריאות הנפשית והפיזית שלנו, ועל איכות חיינו בכלל. טיפול רגשי מציע מסגרת תומכת ומקצועית לעזור לאנשים להתמודד עם קשיים בדימוי הגוף ולפתח קשר בריא יותר עם עצמם.

חרדה היא תגובה טבעית למצבים מאיימים או מלחיצים. עם זאת, כאשר החרדה הופכת להיות עוצמתית, מתמשכת ופוגעת באופן משמעותי באיכות החיים, היא עשויה להעיד על הפרעת חרדה. ישנם סוגים רבים של חרדה, ולכל סוג מאפיינים ודרכי טיפול ייחודיות.