אובדן הוא חלק בלתי נפרד מחיינו. בין אם מדובר באובדן של אדם אהוב, בריאות, עבודה או זהות, חוויה זו מעוררת כאב עמוק, בלבול ותחושת חוסר אונים. בעוד שהאבל הוא תהליך טבעי, עבור חלקנו הוא עלול להיות מאתגר במיוחד, ולהשפיע על כל תחומי חיינו. טיפול רגשי לאחר אובדן יכול לספק תמיכה, כלים להתמודדות ולהוות מרחב בטוח לעיבוד הכאב והרגשות הקשים.
המשיכו לקרוא על טיפול רגשיחיים מלאים בעליות ומורדות, ואירועים בלתי צפויים עלולים לשבש את שגרת חיינו ולהוביל למשברים. משברי חיים יכולים להתבטא במגוון רחב של מצבים, כגון אובדן של אדם אהוב, גירושים, אובדן עבודה, מחלה קשה, או שינוי משמעותי באורח החיים. מהו משבר חיים? משבר חיים הוא חוויה עוצמתית המערערת את תחושת היציבות והשליטה שלנו בחיים. הוא מאופיין בתחושות של חוסר אונים, בלבול, פחד, כעס, עצב, ובדידות. משברים יכולים להשפיע על כל היבט בחיינו: רגשי, חברתי, פיזי ונפשי.
המשיכו לקרוא על טיפול רגשי